Reconnexion à soi

par le Jeûne et l'alimentation consciente

Vous avez envie de faire une pause pour vous ? Vous voulez nettoyer votre organisme tout en vous reconnectant avec vous-même ? 

Le jeûne est un formidable outil préventif et curatif. Il a des bienfaits, tant au niveau physique qu'au niveau psychologique. Je vous offre l'opportunité de le pratiquer en petit groupe, dans la joie, la bienveillance, la paix, en pleine connexion avec la nature et avec notre véritable nature.

 

Le stage a une durée de 5 jours, 3 jours de jeûne et 2 jours de reprise que nous partagerons ensemble. Vous bénéficierez également, pendant ce stage, de temps individuels avec moi pour vous aider à apaiser votre rapport à l'alimentation.

 

Informations pratiques

 

Dates 2019 :

 

Du lundi matin au vendredi fin d'après-midi

     - 25 février au 1er mars

     - 15 avril au 19 avril

     - 10 juin au 14 juin

 

Hébergement :

 

Dans un gîte en pleine nature dans le Finistère Sud

Chambres partagées avec 2 lits simples

 

Prix :

 

450 € par personne, hébergement et nourriture bio pour la reprise inclus ainsi que toutes les prestations citées ci-dessous

 

 


Programme

Avant le jeûne : 

 

La préparation au jeûne est très importante. Dès votre inscription, je vous transmettrai les informations utiles à cette préparation et resterai en contact avec vous pour vous guider et répondre à toutes les questions que vous pourriez vous poser.

 

Pendant le jeûne :

 

Nous profiterons de la nature pour nous ressourcer. Des moments de détente, de repos et de partages seront proposés, des temps individuels et collectifs :

  • Accompagnement pendant le jeûne
  • Deux rendez-vous individuel avec moi sur votre rapport à l'alimentation
  • Des temps de méditations
  • Des temps d'échanges et de partage 

Je pourrai également pratiquer des soins énergétiques si vous en éprouvez le besoin.

 

La reprise alimentaire :

 

La reprise est également une phase très importante du jeûne. Faire un jeûne permet de faire une pause et de modifier ses habitudes alimentaires et son hygiène de vie si c'est nécessaire. Je vous accompagnerai donc dans la reprise pour revenir vers vos véritables besoin et un rapport apaisé avec la nourriture.

Si vous avez des questions ou envie de faire le jeûne mais que vous avez des peurs qui subsistent, n'hésitez pas à me contacter par téléphone ou par mail à partir de la page contact. Je répondrai avec plaisir à vos questions.

Si vous souhaitez participer à un stage mais que cette date ne vous convient pas, je vous remercie de compléter ce formulaire.